Welke ochtendroutine werkt voor jou?

Ik was altijd een snoozer die vervolgens moest haasten, ongezond at en me vervolgens door de rest van de dag ploeterde. Maar nu ik weet wat het me oplevert als ik meer bewust met m’n energie omga,
heb ik dat wel afgeleerd.

Ik weet dat het me goed doet als ik begin met water met citroensap en de supplementen die ik dagelijks neem om mijn huid, darmen en lever te ondersteunen.
Als ik ook start met buiten bewegen voel ik me meteen blijer. Daarna een douche die ik afsluit met koud water maakt dat het laatste beetje slaperigheid snel is verdwenen. Als ik daarna een groene smoothie  neem heb ik gedurende de dag veel meer energie. En als ik dan ook nog mediteer, laat ik me bij eventuele tegenslagen of teleurstellingen minder snel uit het veld slaan.

Het aanleren van deze routine was wennen en natuurlijk zijn er dagen dat ik dit niet doe, maar dan voel ik het verschil en wil ik snel weer m’n routine oppakken.

Misschien klinkt het nogal oncomfortabel voor je, maar ik ben met kleine stapjes begonnen, elke dag een kleine verbetering. Dat maakt het verschil.

 

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gelukkige huid?

Verlang jij ook naar meer energie, meer zelfvertrouwen en een gezonde huid?

Persoonlijk traject van
4 weken

Ben jij er klaar voor om de eerste stap te zetten naar een gelukkige huid?

  • 4 weken persoonlijk programma
  • Alles wat je nodig hebt om deze leefstijl makkelijk te maken
  • Een persoonlijk suppletie advies ter verbetering van jouw huid en jouw immuunsysteem
  • Elke week een persoonlijke coaching sessie met Christianne
  • Elke week een persoonlijk weekmenu incl. lekkere, gevarieerde en toegankelijke recepten
  • Jij ervaart meer energie
  • Je komt positiever in het leven te staan
  • We staan voor je klaar om al je vragen te beantwoorden
  • Ook mogelijk in combinatie met een microbioomtest of een DNA test (Exclusief)
Start
als jij er klaar voor bent!

Gerelateerde blogs

BlogReceptVoeding

Makkelijke Indiase currysoep

Deze Indiase currysoep is lekker makkelijk en ook nog eens gezond door allerlei ontstekingsremmende ingrediënten en antioxidanten. Antioxidanten hebben het …

Lees verder »
ActieBlogMind

 5 tips die je huid goed zullen doen in de winter! 

 5 tips die je huid goed zullen doen in de winter!  Tip 1 Neem af en toe een bad of …

Lees verder »
ReceptVoeding

Pecan vijgen wortel muffins

Deze muffins heb ik eigenlijk altijd in de vriezer liggen, ik zet ze weleens in voor het ontbijt en tussendoor …

Lees verder »

Inloggen

Wil jij je ook beter voelen in de winter?

In ons inspiratie recepten boek vind je alles wat je nodig hebt voor een winter vol energie zodat jij lekkerder in je vel zit!

De decembermaand is altijd een lastige maand als je psoriasis of eczeem hebt, je bent weinig buiten, krijgt veel ongezond lekkers voorgeschoteld en het is vaak een drukke maand!

In ons inspiratie en receptenboek vind je lekkere recepten voor gezonde ontbijtjes, lekkere lunches, warme drankjes, motivatie om lekker naar buiten te gaan en een compleet feel good kerstmenu. Om het nieuwe jaar gezond af te trappen hebben we ook nog de recepten voor een heerlijke XL borrelplank erbij gedaan!

€ 15,00

€ 9,95

Cookies

Om deze site optimaal te laten functioneren maken we gebruik van cookies.