Heb jij ook weleens dat je wakker wordt en nog niet helemaal klaar bent voor de dag? Dan is deze frisse smoothie misschien iets voor jou!

Je hebt voor deze smoothie een sapcentrifuge of een slowjuicer nodig.

De appel is goed voor het afvoeren van toxines en daarnaast zit een appeltje vol vitamines en mineralen om jouw huidherstel te ondersteunen.

De gember maakt deze smoothie lekker pittig en tegelijkertijd ontstekingsremmend.

De selderij heeft ontstekingsremmende werking, dit komt doordat selderij het stofje poly-acetylenen bevat. Deze stof helpt je om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor het verlichting biedt voor bijvoorbeeld reumatoïde artritis, jicht, astma en bronchitis. Verder heeft bleekselderij een zuiverende en hydraterende eigenschap. De groente is rijk aan kalium natrium, vitamine C en K, foliumzuur, calcium en riboflavine.

Tot slot geeft de komkommer niet alleen een frisse smaak aan het geheel, komkommer houdt je vochthuishouding op orde en daar zal je huid erg blij mee zijn.

Kies het liefst voor de biologische variant van onderstaande producten:

• 1 bos selderij stengels
• 2 cm gember, geschild
• 1 appel zonder klokhuis met schil
• ¼ komkommer met schil

Bereid alles voor en snijd in grove stukken en doe alles 1 voor 1 door de slowjuicer/sapcentrifuge. En je bent klaar om aan je dag te beginnen!